Zu den meisten Kursen solltest Du Arbeits- und/oder Wanderkleidung mitbringen und festes Schuhwerk/Wanderschuhe/Bergschuhe. Mehr Informationen findest Du auf den jeweiligen Kurs-Seiten.

Dann machst Du einfach Pause. Wenn Du feststellst, dass es grad einfach zu anstrengend ist, dann setz Dich ins Gras und genieß die Aussicht.

Wir hoffen natürlich, dass Du Dich bei unseren Kursen nicht verletzt. Aber für den Notfall empfehlen wir Dir den Abschluss einer Unfall- oder Krankenversicherung (ggf. fürs Ausland; Europäische Krankenversicherungskarte) oder einer Bergungsversicherung über einen der Alpenvereine oder bei der Bergrettung Tirol.